У Дины dozhdik7 в ЖЖ летний марафон!

Начало 7 июня, целых 11 недель до 22 августа!

Только там все под замком, стучитесь к dozhdik7 в личку!

Будет поддержка друг друга в instagram и в WhatsApp.

Я в инстаграме тоже yakrasodko, добавляйтесь!

Рамзия.

Оригинал взят у nik_yarosh в Как скинуть 40 кг и преобразиться до неузнаваемости

Сидя в четырёх стенах и лишившись, пожалуй, главного увлечения последних нескольких лет я подумал: "А почему бы мне не поделиться с читателями тем, как мне удалось сбросить 40 килограмм и здорово поменять свою жизнь". Чтобы не быть голословным и не выглядеть в ваших глазах ( Read more... )

БЕСПЛАТНО! Флеш-тренинг "Женский плоский животик к новому году"

Модераторам! если вы против - пост удалю по первому предупреждению) Но думаю для многих будет актуально и полезно поучаствовать!
3-4-5 декабря онлайн ведет Виктория Раз, стройная мама, эксперт по обретению стройной фигуры для мам в домашних условиях.

( Read more... )

Ну что, марафонцы, как дела? Еще не скисли? Выше нос! Даже маленький шажок на пути к цели СЕГОДНЯ - важнее, чем прыжок вперед завтра. Потому что жизнь - это наше настоящее ( Read more... )

Меня попросили рассказать про волшебный пендель, который я дала сама себе ( Read more... )

Девочки, кому нужен волшебный пендель на шпагат?!

И как именно для Вас будет наиболее эффективно.

Вот я поняла уже, что мне нужен... И очень!

Большой брат смотрит на тебя!!!

Завтра попрошу отчитаться! Много-много плаваем, бегаем, ездим на великах и еще как-то активно отдыхаем!!!

Девочки, а вы помните, как называетесь?

1. Ласточки
2. Птички
3. Апельсинки
4. Капучино
5. Королевы

Вот тут последние таблички, 26 апреля будут новые! К 23 апреля готовим сантиметровые ленты!

А вы помните как друг друга зовут? Если еще не знакомились, то продолжаем тут знакомиться ( Read more... )

скажите, девушки, как вы боретесь с жором? что вас вдохновляет сказать нет, очередной вкусной конфетке??
на работу принесли 3 подноса вкусных домашних сладостей, я умираю... не хочу выходить из кабинет, ноги сами несут в конференц. зал
сьела 5 штук, каждый раз себя ругая, а все равно глаза смотрят в ту сторону, то что я молодец, и то что наконец-то ( Read more... )

Команда ФЕИ, откликнитесь! Объявляю перекличку участников! Давайте поднажмем и соберемся, до финала марафона осталось совсем немножко времени. У кого что-то не получается, руки не опускать! Вместе мы сила!


( Read more... )